A kínai biológiai óra nem téves - kideríti, hogy mely szervek betegek
A kínai biológiai óra soha nem téved
Ehet helyesen és sportolhat, de ha a biológiai órája szerint él, akkor valóban jobb fizikai állapotban lesz.
Mindegyikünknek megvan a saját biológiai órája, és 24 órás ciklusban élünk, ritmusosan váltogatva a fényt és a sötétséget. Testünk minden szerve ösztönösen tudja, mikor van ideje keményen dolgozni és mikor kell egy kis szünetet tartani. Ezek az úgynevezett ritmusok, amelyek a nap óráihoz kapcsolódnak, és ezért körülbelül 24 óránként előfordulnak.
Értelmetlen, hogy testünk folyamatosan teljes sebességgel dolgozzon, ha nincs rá szükségünk. Jobb használni, amire szükségünk van, amikor szükségünk van rá. Ez egy csodálatos tárolási mechanizmus.
Ha nem tartjuk be testünk biológiai óráját, egészségünk és fizikai állapotunk veszélybe kerülhet. És nem kell sok ahhoz, hogy kilépjünk a ritmusból. A váltott munka, a hosszú utazások, a terhesség, a napi rutin megváltoztatása vagy a stressz felboríthatja testének természetes ritmusát.
A hagyományos kínai orvoslás legalapvetőbb ötletei szorosan összefüggenek az idővel. A Yin és a yang például nappalra és éjszakára utal. És a 12 meridiánt, amely mentén az energia a testen keresztül halad, 12 kétórás periódus és bizonyos szervek kötik össze.
A hagyományos kínai orvoslás felismeri, hogy minden szerv esetében van egy idő, amikor eléri a maximumát, és fordítva - például amikor a leggyengébben működik.
A kínai órát leginkább arra használják, hogy segítsen azonosítani, melyik szerv működik rosszul. Ha valaki fáradtnak érzi magát a "vese" órákban (reggel 5:00 és 7:00 között), az a helytelen vese koordináció jele.
A nyugati orvoslás ma is felismeri a test ezen instabilitását a nap folyamán. Hormonszintünk a nap folyamán olyan módon változik, hogy még a testünk legalapvetőbb folyamatait is befolyásolja.
Kaliforniai tudósok kémiai "kapcsolót" fedeztek fel agyunkban. Irányítja a biológiai óránkat szabályozó mechanizmust. Megállapították azt is, hogy ha valamilyen módon megsérült, az hatással lehet magára a mechanizmusra, és ezzel megrendítheti az egész rendszer alapjait. A tudósok remélik, hogy felfedezésük új betegségek kezeléséhez vezet, mint például az álmatlanság és a depresszió. Ez megmagyarázza azt is, hogy egyes kezelések (például kemoterápia) miért hatékonyabbak a nap bizonyos szakaszaiban. Az Egyesült Államokban, a Northwestern Egyetemen végzett kísérletek során a tudósok megállapították, hogy belső biológiai óránk befolyásolja az immunsejtek túlélését, amelyeket egyes rákellenes szerek megtámadnak.