A késői vacsora rákot okoz - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és
A vacsora és az éjszakai alvás közötti időtartamnak két óránál hosszabbnak kell lennie
A késői vacsora veszélyes. Erre a riasztó következtetésre jutottak a spanyol tudósok az emlőrákban, illetve a prosztatarákban szenvedő nők és férfiak csoportjának alapos tanulmányozása után.
A barcelonai Globális Egészségügyi Intézet egy csapata 1205 emlőrákos és 621 prosztatarákos férfit vizsgált meg. A tesztekben egy rák nélküli önkéntesek kontroll csoportja is részt vett. Formákat töltöttek ki alvási és étkezési szokásaikról. Az eredmények több mint beszédesnek bizonyultak. A szakemberek megállapították, hogy az emlőrák kialakulásának legalacsonyabb kockázata azoknál a nőknél voltak, akik legalább két órával lefekvés előtt ebédeltek - írja a woman.bg. A daganatokat ritkán fedezték fel olyan embereknél, akiknél a két folyamat közötti intervallum időben kellően távoli volt, és mindenesetre több mint két óra volt.