A keserű ételek hogyan segítik egészségünket
Kezdőlap/Hogyan támogatják a keserű ételek az egészségünket?
Elgondolkodott már azon, hogy a keserű ételek milyen hatással vannak egészségünkre? Dr. Charles Pasler világhírű táplálkozási és táplálkozási szakember szerint a keserű ételek és gyógynövények olyan sajátos hatással vannak egészségünkre, amelyről a legtöbb embernek fogalma sincs. Ritkán gondolkodunk azon, hogy a különböző ízek milyen hatással vannak pszichénkre és egészségünkre, de Dr. Paslernek mindenképpen mondania kell valamit a "keserű" ízéről.
A keserű ételek hogyan befolyásolják egészségünket?
Amikor keserű ételeket eszünk, például grapefruitot vagy sült salátát, a nyelvünkben bizonyos receptorok aktiválódnak. Viszont aktiválják a gyomrunk bizonyos sejtjeit - a savtermelésért felelős sejteket. Ez javítja az epe szekrécióját és serkenti az emésztési enzimek termelését, amelyek kiegyensúlyozzák az emésztési folyamatokat. Dr. Pasler szerint a keserű ételek:
- Javítsa az emésztési folyamatokat
- Csökkentse az érzékeny és irritált gyomor tüneteit
- Szabályozzák a kiválasztási folyamatokat
- Csökkentse a PMS tüneteit
- Javítják bőrünk állapotát