A kenyér fogyasztása nem vezet gyermekkori elhízáshoz - Elhízás - Hogyan harcoljunk

A több kenyeret fogyasztó gyermekeknek kevesebb problémája van a túlsúlysal, mint azoknak, akik elvesztik, de mégis elhízástól szenvednek.

fogyasztása

A Spanyolországban végzett tanulmányban 504 8 és 13 év közötti diák vett részt. A kenyér napi menü hatásainak elemzéséhez a kutatók a gyermekeket napi kenyérfogyasztásuk szerint csoportokba osztották. Ezután elemezték annak hatását azokra a gyermekekre, akik naponta háromszor több kenyeret ettek.

Így a szakértők megállapították, hogy azoknak, akik több kenyeret ettek, alacsonyabb a testtömeg-index, mint másoknál. Kiderült, hogy a kenyér fontos része étrendjüknek, mivel energiát ad és javítja a szív- és érrendszeri aktivitást - állítják szakértők.