A karácsonyi gyűrűktől a szexi tengerparti figuráig - Hírek Burgaszból, az országból és a világ minden tájáról
Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9
Kapcsolattartó telefon
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
A karácsonyi gyűrűktől a szexi tengerparti alakig
A karácsonyi gyűrűktől a szexi tengerparti alakig
Hagyományosan a karácsonyi ünnepek alatt a kanapék komolyan befolyásolják alakunkat. Legtöbben megengedhetjük magunknak, hogy bármit megegyünk, azt ígérjük, hogy a jövő év elejétől újra formába lendülünk. Ezen "ígéretek" egy részét azonban elhalasztják. Körülbelül egy héttel a nyári szünet előtt gondolkodunk alakunkon, amikor eszeveszett edzésekkel, teákkal és egyéb fogyókúrás szerekkel, diétákkal, krémekkel és kenőcsökkel kezdjük támadni testünket.
Hagyományosan a karácsonyi ünnepek alatt a kanapék komolyan befolyásolják alakunkat. Legtöbben megengedhetjük magunknak, hogy bármit megegyünk, azt ígérjük, hogy a jövő év elejétől újra formába lendülünk. Ezen "ígéretek" egy részét azonban elhalasztják. Körülbelül egy héttel a nyári szünet előtt gondolkodunk alakunkon, amikor eszeveszett edzésekkel, teákkal és egyéb fogyókúrás szerekkel, diétákkal, krémekkel és kenőcsökkel kezdjük támadni testünket.
De erre egyáltalán nincs szükség. A táplálkozási szakemberek és a sportedzők figyelmeztetnek: A nyári figurát télen faragják. Az ünnepi súly visszanyerése mellett a jövő évi programok célja az általános vitalitás javítása is, különösen az influenza szezon előtt.
Ami az étrendet illeti, a szakértők azt tanácsolják - ne essenek túl drasztikus változásokon és drasztikus rezsimeken. Helyette tegye rendbe étkezési szokásait. Az elején biztosan éhesnek érzed magad - ez nem zavarhat. Ha megváltoztatja az étrendjét, ez teljesen normális.