A kapcsolat fogyás - méregtelenítés
Nyáron, az ünnepi időszak csúcsán, a legfontosabb és legkeresettebb téma a fogyás, a zsírégetés és a test hatékony méregtelenítése. Mi is pontosan a toxin, hogyan dolgozza fel a szervezet és milyen anyagokra van szükségünk a feldolgozáshoz? Ma táplálkozási szakemberünk - Maya Petrova segítségével elkészítettük a pontos válaszokat ezekre a kérdésekre.
Rendkívül magas méreganyagokkal telített világban élünk. A belélegzett levegőnk, az ételeinkben lévő vegyi anyagok, az otthoni és a munkahelyi mosószerek, az általunk használt kozmetikumok káros anyagai, sőt az elektromágneses hullámok, amelyek másodpercenként bombáznak minket - mobiltelefonjainkból és vezeték nélküli internetes hálózatainkból - mind hozzájárulnak testünk mérgező túlterheléséhez. A toxinokat főleg három típusra osztják:
- Külső - a környezetünk és a szabad gyökök.
- Belső - az emberi test folyamataiból származó hulladékok, mint a felesleges hormonok, a feldolgozatlan élelmiszerek (emésztési zavaroktól származó mérgek) és a nehézfémek.
- Fertőzések (káros baktériumok, vírusok, paraziták és gombák).
Kiemelt fontosságú, hogy testünk napi szinten lebontja a méreganyagokat és távolítsa el őket a májon, a vesén, a tüdőn és a bőrön keresztül. Ebben fontos szerepet játszik a nyirokrendszer is. Az immunrendszer részeként megtisztítja a sejtek közötti tereket, kiszűri a vért, fehérvérsejteket termel, véd a betegségektől és visszaviszi a fehérjét a szív- és érrendszerbe.
A nyirokrendszer magában foglalja a lépet, az endokrin mirigyet, a függeléket, a mandulákat, a nyirokcsomókat és az ereket, valamint a nyirokszövetet. Amikor a nyirok áthalad a nyirokcsomókon és a lépen, a testben lévő régi sejteket, baktériumokat és egyéb idegen anyagokat elválasztják és eldobják.
Hogyan kell enni a méregtelenítési folyamat feloldásához?
Különböző tápanyagokra van szükség a méregtelenítési folyamat támogatásához. Ha ezeket nem biztosítják, a test megtisztulása nehezebbé válik a test számára. Ha a méregtelenítési folyamat lelassul, a toxinok nem eliminálódnak hatékonyan, hanem visszatértek és visszatartódnak a szövetekben.
A test zsírsejteket képez, ahol eltávolítja és tárolja a káros anyagokat. A test úgy van kialakítva, hogy a méreganyagokat a szervektől távol tárolja, azaz célja, hogy „felszedjen” néhány kilót, de nem veszélyezteti az olyan létfontosságú szerveket, mint a szív és az agy.
Ennek eredményeként egyre nehezebben kezdünk fogyni, vagy a fogyás folyamatát gyakori fejfájás, fáradtság, energiahiány vagy emésztési nehézség kíséri. Miért történik ez így?
Maya Petrova táplálkozási szakemberünk elmagyarázza, hogy valójában a zsírégetés során gyakran méreganyagok szabadulnak fel, és ha méregtelenítő étrend és, ha szükséges gyógynövények vagy kiegészítők alkalmazásával nem segítjük a szerveket megszabadítani a szervezetet ezektől a káros anyagoktól visszatérni sejtjeinkhez, de ezúttal létfontosságú szerveinkhez. Ez viszont mérgezéshez vezet, ami hosszú távon még inkább káros az egészségünkre.
A legfontosabb dolog, amelyet Maya minden fogyáskor tanácsol, az az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól működő emésztőrendszerünk van-e, hogy sejtjeink fel tudják szívni a szükséges tápanyagokat.
"Még akkor is, ha a legegészségesebb és legmagasabb minőségű ételt eszi, ha azt nem dolgozzák fel, emésztik meg és nem szüntetik meg megfelelően, további egészségkárosodást és szellemi közérzetét veszélyeztetheti" - tette hozzá Maya. Tehát ne feledje, hogy még akkor is, ha a legjobb étrendet követi, ha a méregtelenítő folyamatok nem működnek jól, ez elkerülhetetlenül hatással lesz az egészségére. Íme néhány tünet, amelyek arra utalnak, hogy ideje lenne hatékonyan megtisztítani a testet: