A kakaóval való fogyás igazsága
Hogyan lehet varázslatos fogyást végezni a kakaóval?
Mindannyian emlékszünk gyermekkortól a kakaó csodálatos aromájára és ízére. A kakaó csak bizonyos feltételek mellett használható még fogyáshoz is.
Van még egy speciális étrend is, amely kakaón alapul és elérhető jó eredmények.
A kakaóval való fogyás igazsága!
A kakaóbab, amely a kakaópor, a kakaóvaj és a csokoládé alapanyaga, nagy mennyiségű értékes tápanyagot tartalmaz:
Először is meg kell jegyezni, hogy sok van a kakaóban antioxidánsok, amelyek védenek
Szerotonin a kakaóban teobromint és feniletilamint tartalmaz - hangulatjavító anyagokat, vitalitást, örömöt és elégedettséget ad.
Hogyan lehet fogyni a kakaó segítségével?
Nos, a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják reggelente, hogy reggelinél fogyasszanak el 10 zúzott kakaóbabot. Vagy ha nem tudja lenyelni őket - csak egyél meg naponta 100 gramm étcsokoládé, benne 70 százalék kakaó.
Ami a zsírt illeti, 100 gramm kakaópor csak 15 gramm zsírt tartalmaz. Nagy része fehérjékből és rostokból áll,.