A K2-vitamin és a tesztoszteron menakinon növeli a T-termelést
Van olyan vitamin, amely valóban nagy figyelmet érdemel, ez a K2-vitamin (menakinon). A legtöbb ember nem is tudja, hogy létezik, vagy hogy csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és jelentősen javítja a csontépítést.
Valójában több ezer különböző K-vitamin-forma létezik, de a K1-ről (filokinon) és a K2-ről (menakinon) fogunk beszélni.
A K1 szinte minden leveles zöldségfélében megtalálható, gyakran minden figyelmet felkelt. Senki sem beszél a K2-ről, amely megtalálható olyan élelmiszerekben, mint: sajt, tojássárgája, vaj, erjesztett ételek és máj.
Az étrendünk általában körülbelül tízszer több K1-et tartalmaz, mint K2. Gyakori hiba azt gondolni, hogy nincs szüksége K2-re, mert az emberi test átalakítja K1-et K2-vé. De az az igazság, hogy ez állatokon történik, az emberi test nem jár olyan jól a megtéréssel. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy pontosan ezt a típusú K-vitamint (menakinon) kell fogyasztanunk, hogy a legtöbbet hozzuk ki az elemből (tanulmány, tanulmány).
Meg fogja kérdezni, hogy milyen előnyökről beszélek? Nos, azon túl, hogy nagyszerű a szív- és érrendszeri egészségre és a csontsűrűségre (különösen a D-vitaminnal kombinálva), a K2 számos más előnnyel jár az emberek számára is…
… És ezek egyike a hormonális egészség előnye:
K2-vitamin és tesztoszteron szintézis
A K2-vitamin a legtöbb kutató számára is teljesen új felfedezés. És ez azért van, mert régóta hisszük, hogy a K1 formára van szükségünk, és hogy a két vitamin (K1 és K2) azonos hatású.