A jövő virtuális edzője - Smart News
Készüljön fel arra, hogy otthon átalakítsa edzéseit
Szinte minden fitneszszakértő elmondja, hogy a csoportos edzés vagy a személyi edzőkkel való edzés sokkal hatékonyabb, mint a saját otthonában történő próbálkozás. Csak azért nem mondják, mert jó az üzleti élet számára. Számos tanulmány támasztja alá ezeket az állításokat. Sajnos az edzőteremben vagy más emberekkel való edzés nem mindig lehetséges. Van, akinek hatékonyabb megoldásokra van szüksége a rá fordított idő és költség szempontjából. Ezért hozta létre egy vállalkozó szellemű terapeuta a MoonRunt. Ez egy forradalmi csúcstechnológiai képzési rendszer, amelyet közvetlenül a saját otthonában használhat.
A MoonRun CONNECT ellenállási sávokat és mozgásérzékelőket használ a teljes test edzéséhez szűk helyeken.
Az otthoni képzés kihívásai
Amikor hatékony otthoni edzésprogramokat próbál kidolgozni, a legtöbb ember két fő problémával találkozik.
- Az első a hely és a kényelem hiánya. Noha néhányunknak van olyan szerencséje, hogy nagy alapterülete van, amelyet elkülöníthetünk otthoni tornatermekhez, a legtöbb ember nem végezhet otthon tipikus kardio edzést anélkül, hogy valamit károsítana. A drága edzőeszközök szintén nem alternatívák.
- Az otthon edzők többsége a motiváció hiányával is szembesül. Amikor más emberekkel edz, függetlenül attól, hogy futócsoportról vagy személyi edzőről beszélünk, könnyebb motiváltnak és inspiráltnak maradnia céljainak eléréséhez. Ha egyedül edz, az unalom gyorsabban jelentkezik, és az akaraterő észrevétlenül elhalványul.