A joghurt bevezetése a baba étrendjében
Nagyon régóta vezető gyermekorvosok - a táplálkozási szakemberek azon vitatkoznak, hogy mi kerül a csecsemő étrendjébe. De a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor kötelező szabályokat is be kell tartani:
1. Az új termékek bevezetése során a gyermeknek teljesen egészségesnek kell lennie.
2. Mi lesz képes látni a reakció a gyermek, hogy belépjen egy teljesen új termék kell tenni éjszaka.
3. Nem kombinálhatja az új termékek bevezetését és a megelőző oltások alkalmazását, a legjobb megoldás az, ha egy vagy másfél hét intervallumot kibír.
4. Az új terméket kanállal kell felhordani.
5. Amint az injektált termék térfogata növekszik, ételintoleranciát okozhat, ezért a termék hatókörét fokozatosan növelni kell, és gondosan ellenőrizni kell a baba reakcióját.
A csecsemő joghurtdiéta túl korán léphet be az alábbiakban ismertetett okok miatt. A joghurt bevezetése az étrendbe 6-8 hónaposan javasolja a babát, négy ételt szedve, mert a joghurt meglehetősen eltér az anyatejtől. Nagyon nyers fehérjét tartalmaz - az aminosavak összetételére szolgáló kazein - nem kiegyensúlyozott, ezért a komplex szénhidrátok emésztése meglehetősen hasonló az anyatejben kaphatóakhoz.
Szintén kefir sok ásványi anyagot, sót, hatalmas terhet okozhatnak a gyermek emésztőrendszerében és kiválasztó rendszerében. Alacsony zsírtartalmú joghurt és zsírsavak után teljesen új a baba testében. A kefir azonban nagyszámú tejes bogáncsot tartalmaz, amely serkenti a bél mikroflóra növekedését.
A legjobb választás a bébi tejtermékek számára biológiai konzolokból - és bifidobaktériumokból -, amelyek további bifidobaktériumokkal gazdagodnak. Bevezetés joghurt jobb kezdeni a bio. A kefir emellett helyreállítja a bél mikroflóráját elég hosszú antibiotikum- vagy egyéb gyógyszer bevitelével. A joghurt tartalmaz egy erős antiszeptikus-tejsavat, ez segít számos betegség kezelésében: vérszegénység, angolkór, dyzbakterioz, tüdőgyulladás. A kefir után a gyomorban képződő savas környezet miatt a vas, a kalcium, a D-vitamin jól felszívódik. Az alkohol jó szomjúsági ital, tonizáló hatású, segíti az étvágy "megterhelését".