A jó hangnem fenntartásának 23 módja

módja

Kapcsolódó témák

7. Ha gyakran fáj a fejed
Ha reggel fájdalmat érez a nyakában és a tarkójában, az feszültség fájdalma. A torna a nyak izmait - 5 hajlítás egy irányba, oda-vissza plusz egy könnyű nyakmasszázs.

8. Légszomj esetén
Gyalogosan több emeletet másztál meg, és nem tudsz felépülni. Ennek oka lehet a hipodinamika. Be kell állítania az étrendet, és többet kell mozognia. Készítsen elektrokardiogramot a szívéről.

9. Gyakrabban jár WC-re?
Itt az ideje orvoshoz fordulni - lehet, hogy prosztatagyulladás vagy hólyaghurut áldozata lett. Adjon vizeletet elemzés céljából - a lehetséges gyulladás azonosítása érdekében.

10. Valami szúr a jobb oldalon.
Ez a máj. A statisztikák szerint a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban, a férfiak pedig - a máj zsíros degenerációjában. A diéta mellett előfordulhat, hogy májvédő gyógyszereket kell szednie, amelyek helyreállítják a májsejteket.