A japán szerzetesek rendkívüli diétájával 10 nap alatt 10 kilót fogyhat
Tíz nap alatt 10 kilót szeretnél leadni a testsúlyodból? Ezután van egy speciális étrend az Ön számára, amelyet "a japán szerzetesek étrendjének" neveznek.
Ha úgy dönt, hogy ennek a meglehetősen alacsony kalóriatartalmú étrendnek felel meg, ne feledje, hogy csak akkor tudja betartani, ha nincs egészségügyi problémája. Semmilyen körülmények között ne tegye ezt félévente többször!
Az étrend étrendje csak három összetevőt tartalmaz.
Naponta 500 gramm rizst kell forralnia. Ha kihűlt - adjunk hozzá egy vékonyra szeletelt savanyúságot. Ha szereted a fokhagymát, tehetsz belőle 2 gerezdet. A rizst nem ízesítik más fűszerekkel.
