A japán étrend áttekintése 109. oldal

Ezzel a diétával nem fog éhen halni, végrehajtása során az első héten 7 kg-mal, a második 700 g-mal, egy hónapra 14 kg-kal fogy.

japán

Írta Fenka • 2006.01.13., 09:49:19.

és a gyümölcsökről kérdezem - mit és milyen mennyiségben a napra

Készítette `DIVA • 2006.01.12., 15:19:23.

tudja valaki, hogy a tojások milyen szerepet játszanak?.

Írta Az • 2006.08.01., 23:40:48.

Két éve csináltam - nagyon nehéz, nem igaz? Utána volt kaja, de nem sok különleges - csak ettem egy keveset, mert a gyomrom összezsugorodott, és kevés az elfogyasztott étel. Egy idő után többször megpróbáltam megfigyelni, de még mindig elértem a harmadik napot, és nem bírtam.

Tanácsom tőlem - megtettem - a lehető legkésőbbre halasztottam az ebédet - például 14-15 órakor - megettem az első tojást és több vizet ittam szándékosan a gyomrom megtöltésére - hazudunk neki, hogy ő tele van; -) Egy idő után és a második tojás - ez azért van, hogy később - 20-21 órán át - elmozdíthassuk a vacsorát. és korán feküdj le, nehogy kedved támadjon a diéta megszegésére! Nem arról van szó, hogy a diéta ideje alatt nem álmodtam ételről, de megéri - csikorgassa össze a fogát, és mondja magában: "Három napig bírtam, ha eltöröm, akkor az első naptól kell kezdenem, de ha folytatom - minden nap a mérleg többet mutat egy kicsit és kevesebbet! " Látni fogja, hogy így van! Sok sikert, és írd meg, hogy állsz!:-)))

Írta Diana • 2006.01.03., 16:45:22.

Pontosan 58 akarok sym-et és az ami ti predi kolko vreme q pravi i szánkó tova nqkakva zahranka ne6to ima6e li? Az sym ve4e 2-ri den i napravo ne izdarjam ne znam kak 6te stigna do sedmiq den:(