A húgysav növekedésének fő okai

húgysav szintjét

A húgysav az emberek által elfogyasztott élelmiszerek, különösen a fehérje lebontásának természetes terméke. Maradványait a vér a vesén keresztül dolgozza fel, és a vizelettel ürül. Ha azonban valami rosszul alakul, a vesék nem tudják elvégezni a dolgukat, és a vérben a húgysav szintje emelkedik (uricemia).

Miért fordul elő uricemia

  • Nagy mennyiségű állati termék fogyasztása - a köszvény anyagcsere-betegség, ezért nő a húgysavszint, ami a fehérje lebontásának mellékterméke. Ennek oka lehet olyan diéta, amely magas purintartalmú, például: marhahús, tenger gyümölcsei, belső részei, például máj, lép és vese, szardella;
  • Feldolgozott élelmiszerek és transzzsírok - olyan étrend, amely olyan termékeket tartalmaz, mint a kész schnitzel, margarin, snack stb., Elősegítheti a gyulladást és uricémiát okozhat - tudta meg a MedConsult.bg;
  • Alkoholos italok használata - az alkohol a szervezetben vízhajtóként működik, és így hozzájárul a húgysav növekedéséhez. Tehát az olyan italokat, mint a vodka és a whisky, tilos inni, míg egy pohár vörösbor csökkenti a köszvény esélyét és nyugtató hatású;
  • Cukros italok fogyasztása - tanulmányok azt mutatják, hogy olyan cukros italok fogyasztása, mint a kóla, a sprite és mások. az uricemia kialakulásának kockázati tényezője, és megduplázza a köszvényes rohamok esélyét;
  • Túlsúly - ez a károsodott veseműködés oka, és a húgysav-clearance gyengüléséhez és romlásához vezet;
  • Genetika - a húgysav feleslegében szenvedők 10% -ában az ok genetikai;
  • Stressz - a hosszan tartó stressz gyengíti a test különböző szerveinek normális működését, és urémiához, sőt a köszvény kitöréséhez vezethet;
  • A testmozgás hiánya - tanulmányok azt mutatják, hogy a mérsékelt fizikai aktivitás csökkenti a húgysav szintjét a vérben;
  • Nagy intenzitású sporttevékenység - a súlyemelés vagy a túl intenzív fizikai aktivitás urémiához vezet a megnövekedett izomzavar miatt;
  • Életkor és hormonális változások - az életkor előrehaladtával a test hormonális változásai figyelhetők meg, amelyek befolyásolják a húgysav szabályozását;
  • Extrém diéták - az éhezés és az extrém diéták növelik az urémia esélyét, és néha a köszvényes rohamok drasztikus és kontrollálatlan fogyás után kezdődnek - tudta meg a MedConsult.bg.