A hosszú élettartam receptje - bor, zöldség és hús - Kíváncsi
Régóta gondolták a mediterrán étrend a tökéletes recept a hosszú élettartamra, de egy új tanulmány kimutatta, hogy nem minden benne szereplő ételnek ugyanaz a jótékony hatása.
A kutatók megállapították, hogy a hagyományosan a mediterrán étrenddel összefüggésben nagy mennyiségű hal, tenger gyümölcsei és kevés tejtermék fogyasztása csekély mértékben vagy egyáltalán nem befolyásolta a várható élettartamot. De egy pohár bor elfogyasztása naponta, valamint nagy mennyiségű gyümölcs, zöldség és olívaolaj fogyasztása és a vörös hús minimális szinten tartása a hosszabb élet receptje.