A hosszú élettartam 15 "titka"
A kreatív tevékenység stimulálja az agyat, nem gátolja automatikus reakcióval, hanem minden alkalommal új feladatokat állít fel.
Kapcsolódó témák
Némelyikük várható és közismert, mások - furcsa és kíváncsi.
A hosszú élet utáni vágy kétségtelenül az egyik leggyakoribb. De a hosszú élettartam egészen más lehet - vannak, akik életük utolsó 10-20 évét szó szerint "fogságban" töltik az időskorra jellemző betegségek miatt.
És mégis - hogyan lehet nemcsak hosszú, de teljes életet is elérni a végsőkig? Erre a kérdésre egy másik válasz arra törekszik, hogy megajándékozza a Prevention kiadvány szerzőit, akik a várakozásoknak megfelelően összefoglalták a hosszú élettartam szokatlan "titkait".
1. Adjon fel rossz szokásokat
A cigaretta egészségkárosító felirata egyáltalán nem egy bürokrata szeszélye. A cigarettáról való leszokás és az alkoholfogyasztás jelentősen meghosszabbíthatja az életet - ez bebizonyosodott. A megtakarított pénz rovására pedig öregkorában sokkal érdekesebbet élvezhet, mint egy Marlboro doboz.!