A hőség veszélyes!

Augusztus az év egyik legmelegebb hónapja. Sokan nem tudják, mit okozhat a meleg, és néha a következmények akár végzetesek is lehetnek. Ne becsülje alá a kinti hőmérsékletet, és gondosan ellenőrizze állapotát. A sportolók veszélyeztetettebbek. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a veszélyes külső hőmérséklet meghaladja a 35 ° C-ot. A bolgár teste úgy van kialakítva, hogy 35 ° C-ig képes megbirkózni. A magasabb higanyszint nagyon veszélyes lehet. A 60 év feletti gyermekek és felnőttek különösen hajlamosak a kiszáradásra és érzékenyek a forró időjárásra.

Hő okozta roham. A legtöbb esetben ezek fájdalmas izomösszehúzódások, amelyek intenzív edzés közben vagy után jelentkeznek. Néha még eszméletvesztéshez is vezet.
Az OK: Súlyos fáradtság, víz- és nátriumveszteség. Gyakran a stressz, a fizikai és a szellemi fáradtság kombinációja áll ennek az állapotnak a gyökerében.
Tünetek: Kiszáradás, fájdalmas görcsök, fáradtság, szájszárazság, szédülés.
A kezelés: Az áldozatot hűvös és szellőztetett helyre kell vinni. A könnyű fej- és lábmasszázs, a bőséges hidratálás és a pihenés a legjobb kezelések.

Túlmelegedés. Ez egy gyakori jelenség, amelynek oka elsősorban a folyadékok és sók elvesztése a szervezetből. Az áldozat fáradtnak érzi magát, nem tud mozogni, a feje szédül.
Az OK: A túlmelegedés a hosszan tartó napsugárzásnak vagy a megerőltető fizikai aktivitásnak köszönhető. A dehidráció szintén oka lehet.

---