A horkolásra van gyógymód - Egészség

Jó addig cselekedni, amíg nem késő

A hálószobával kapcsolatos problémák soha nem örülnek. A horkolás egyike azoknak a nyugtalanító kérdéseknek, amelyekre nehéz megoldásokat találni, és amelyek gyakran visszafordíthatatlan következményekhez vezetnek. Elmondható, hogy gyakran még a családi botrányok is a partner ilyen nyugtalan és szorongó alvásának következményei.

Figyelni fogunk egy nézőpontra, miszerint az ember horkolása nem csak a másik fele békés alvását ártja az ágyban. Ez a probléma olyan súlyos lehet, hogy akár halált is okozhat.

A lényeg az, hogy a legtöbb esetben, amikor horkolunk, szünetek vannak a légzésünkben. Alvási apnoéhez vezethetnek, amelyet a tüdőbe kerülő levegő áramlásának megszakításai magyaráznak. Amikor a szünetek egy órán belül 30-40 fölé nőnek, az alvás alatti fulladás lehetősége nagyon magas.

Ennek a ténynek köszönhető, hogy a "zajos alvás" kezelése több mint szükséges. A horkolás sok esetben a kellemetlen testtartás, a háton alvás, az orrdugulások eltömődése, a túlsúly következménye lehet. Férfiaknál gyakoribb, de ez nem azt jelenti, hogy a nők nem horkolnak.

---