A horkolás a probléma jele lehet!

Szinte nincs olyan család, amelyben legalább az egyik tag nem horkolna hangosan éjszaka. A horkolás gyakran oka annak, hogy a párok külön helyiségekben alszanak. Ezt azonban tudnia kell a bosszantó zaj mellett ez egy nagyon komoly probléma jelzése is lehet!

alvás közben

Amikor alszunk, a légáramlás bejut az orrlyukunkon keresztül, és átmegy a lágy szájpadlásba és a gégébe. Ha ez a levegő átjutása nehéz, az eredmény a légáram turbulenciája és a lágy szövetek alvás közben ellazult rezgései - mandulák, lágy szájpadlás, uvula. Más szavakkal, horkolás fordul elő.

Viszont nem szabad lebecsülni, mert ez gyakran a súlyos alvási apnoe jele. Általában alvás közben a légzés rövid leállításában nyilvánul meg. Ilyen pillanatokban az agy azonnal reagál, és részben vagy egészben felébreszt minket, hogy mély lélegzetet vegyünk. Ezt az éjszaka folyamán sokszor meg lehet ismételni.