A hizlalással kapcsolatos tapasztalataim

SZEZÁM TÁRULJ! (MINDEN TÉMA A FÓRUMBAN, SZEKCIÓK szerint rendezve és időrendi sorrendben)> Normalizálja a súlyt. Táplálkozás, diéták, fitnesz.

Shine ॐ:
tiger1964,: ssm5: köszi!: klán:

RumyGumy:
tiger1964 és köszönöm a szép ötletet a hét kirakodásáért: csokor és gratulálok az eredményhez: bravoo
Az utóbbi időben megpróbáltam betartani az étrendemet, de folyamatosan jön valami (értsd meg a süteményeket: bluch), ami tönkreteszi a terveimet. Tehát reggel a diétám egy teáskanál őrölt lenmag és pollen joghurtban. Ha nagyon éhes vagyok, teszek hozzá egy marék nyers diót, főleg mandulát. Ebédnél szendvics és vacsorán zöldségfélék bármilyen formában és fehérjében. Én azonban legfeljebb 3 napig bírtam, de 3 napig hat.