A hideg zuhany csodája - BG VOICE
2018. november 16
Mindannyian megborzongunk a hideg zuhany gondolatától. Emlékszem az első élményre a borzalmas hideg vízfolyás alatt - dalokat énekeltem, meneteltem, sikoltoztam, öntudatlanul táncoltam, miközben a stopper ezt a halálos 2 percet észlelte. Aztán csodával határos módon ittam életem legfinomabb kamilla teáját. Soha nem gondoltam volna, hogy a kamilla ősszel képes szagolni, hogy stimuláljam az összes érzékelőmet a szag, az íz, az érintés és a színérzet szempontjából. Egész lényemmel éreztem az ízt, felmelegítettem az agyamat és a szívemet, kinyitottam a bőröm pórusait, és először a levegő hozta a legváratlanabb és legkívánatosabb frissességet.
Őseink nem rendelkeztek kazánokkal, pezsgőfürdőkkel és luxus fürdőszobákkal, ahol élvezhették a vizet. Nem ismertek forró vizet vagy fürdőhabot. Abban az időben, amikor nomádok voltak, a vízzel való érintkezés és a játék örömére fürdettek.
A mai nomádok többnyire katonák. Valószínűleg hallott már haditengerészeti pecsétekről, az amerikai elit taktikai katonákról, akik túlélnek minden helyzetet. A hideg zuhany elengedhetetlen ezeknek az emberfeletti embereknek nemcsak a koncentráció és az állóképesség elősegítésében nehéz körülmények között, hanem a tökéletes egészség megőrzésében is.
A lehető leghidegebb zuhany alatt 1–3 percig észreveheti, hogy javul az energiaszintje, és csökken az olyan stimulánsok iránti igény, mint a kávé, az alkohol és hasonlók.
Az ismert észak-amerikai terapeuta és tréner, Paul Chek azt állítja, hogy a hideg víz egy adag yin (női) energiát biztosít számunkra. Szerinte ez rendkívül fontos, mert a víz kiegyensúlyozza a testben a tüzet vagy a férfi energiát. A tűz az anyagcseréből, kémiai reakciókból, gondolkodásból és a test gyulladásából származó energia terméke.
Felhívom a figyelmét, hogy hideg záporok révén javítsa az immunrendszer működését. Egy nagyon jó formájú fiatal férfiakról végzett vizsgálat során arra a következtetésre jutottak, hogy hideg záporok segítségével 6 héten át hetente háromszor 14 Celsius fokos vízhőmérsékleten jelentősen megnőtt a fehérvérsejtek (monociták és limfociták) száma. Tájékoztatásul bizonyos limfociták - az úgynevezett B-limfociták - részt vesznek a veszélyes baktériumok, vírusok és mérgező anyagok eliminálásában. A tudósok úgy vélik, hogy a hideg záporokban megnövekedett anyagcsere, amely abból adódik, hogy a test visszatér a normális hőmérsékletre, az immunrendszer szokatlan aktiválódásához és több fehérvérsejt termeléséhez vezet.