A hideg veszélyes, tegyen lépéseket
Az emberi test minden rendszere szenved a hidegtől. Leginkább a végtagokat, az orrot, a füleket és az arcot érinti. A tenyéren, a talpon és a fülön számtalan receptor található, amelyek minden szervhez kapcsolódnak. Éppen ezért a nátha nemcsak a végtagokra, hanem az akupunktúrás pontokon képviselt szervekre is veszélyes. Például a fagyott kezek a tüdő lehűléséhez vezetnek - mondja Dr. Vrabka Orbetsova professzor. Az erek összehúzódnak és elkékülnek a megszakadt vérellátástól, majd kifehérednek. Amikor az ujjak kifehérednek, már orvosra van szükséged.
Fontos tudni, hogyan segítsen először magán. A kezeket nem szabad dörzsölni hóval - ez további hűtés, és a jégkristályok megsérülnek. A fájdalmas szakasz elkerülése érdekében fokozatosan kell felmelegedni. Hengerelt gyapjú sál használható. Nagyon hidegben jó egy ujjal kesztyűt viselni. Több hőt tartanak fenn, és lehetővé teszik az érintkezést és a hőcserét az ujjak között. Fagyás esetén jó nyomás nélkül dörzsölni melegített zsírral - zsírral, faggyúval, lanolinnal - mondja Dr. Orbetsova.
Az öreg bolgárok melegen tartották a lábukat, mert ha megfáznak, a veséjük is szenved. A keleti orvoslás magában foglalja a kórokozó tényezőket és az ún. külső katasztrófák - hideg, szél, nedvesség. Éppen ezért az ő terminológiájában vannak olyan kifejezések, mint "szél a tüdőben", "szél a lépben". Megzavarják az energiaegyensúlyt, és a vitalitást ez határozza meg.
alszik, fejfájása van és oxigénhiánya van a hörgőgörcs miatt. Ezek a tünetek arra emlékeztetnek minket, hogy a test túlhűtött és a fehér halál közeleg.
Ha az ember megdermedt, ne vegyen forró zuhanyt, javasolja Orbetsova professzor. Előfordulhat az agy és a szív edényeinek görcsje.
Akármilyen gyors is az ember, egy hideg napon ne rohanjon ki egy fűtött helyiségből. A hidegtől sem hirtelen belépni a melegbe. Ez különösen igaz a krónikus hörghurutban, asztmában, magas vérnyomásban, érelmeszesedésben és szívbetegségben szenvedő idősekre. Nem szabad hőhatásnak kitenniük az ereket, a hörgőket és a nyálkahártyákat. Jó, ha 5-10 percet tartózkodunk a folyosón, a folyosón, a tömb bejáratánál, hogy fokozatosan történjen az átmenet. A fiatalok normálisnak tartják, ha reggel forró zuhanyt vesznek, forró teát vagy kávét isznak, és kimennek hidegbe. A hő azonban megnöveli azt a területet, ahonnan a test hője távozik, amikor a hideg kilép.
A hirtelen hőmérséklet-változás veszélyes lehet a fiatalokra. Termikus sokk és az erek összehúzódása okozza a szélütések és a szívrohamok gyakoriságát hideg időben. Ezért az idős emberek ne menjenek kifelé hidegben, ködben és szélben.
Az emberi test különböző módon reagál a hidegre. Nem mindenki képes ellenállni, különösen, ha gyenge a tüdeje, a veséje és a húgyúti rendszer. Amikor a "rozmár" jeges vizekbe ugrik, a rekeszizom görcsét tapasztalhatja, és soha nem térhet vissza. A legtöbb esetben képzett emberek, mert a korcsolyázás nem mindenkinek való.
Hidegben fontos, hogy a cipő szélesebb, melegebb és vastag talppal rendelkezzen, amely nem szivárogtatja ki a nedvességet. Védi a legkiszolgáltatottabb területet - a lábat, ahol az egész testhez kapcsolódnak akupunktúrás pontok.
A testhőmérséklet fenntartása a fehérnemű, a póló és a pulóver közötti levegőrétegeken keresztül történik. Minél több blúzt visel az ember, még vékonyakat is, annál több hőt tart meg. A vastag pulóver kevesebbet melegít, mint néhány vékony blúz.
A fiatal lányok elkövetik azt a hibát, hogy nem viselnek fehérneműt és rövid blúzt viselnek, amely nem védi a derekát. A csupasz nyak és a dekoltázs hidegnek teszi ki a gégét, a garat, a nyak és a gerinc ízületeit. A bőr gallér, kapucni és sál a test ezen finom részeinek védelmét szolgálják. Nem véletlen, hogy az ízületi gyulladás korai életkorban kezdődik. A nyaki spondylosis vagy a gerinc gerincei egyre gyakoribbak. Ha a test egy része folyamatosan túlhűtött és hideg agressziónak van kitéve, akkor jönnek a betegségek.