A hialuronsav szerepe az étrendben; Dr. Mandzhukova
A hialuronsav szerepe az étrendben
Mint többször rámutattunk, az elfogyasztott étel befolyásolja a bőrünk állapotát. A megjelenésükért valóban aggódó emberek különböző étrendet követnek, az antioxidánsokban gazdag termékekre, például az A-vitaminra és az E-vitaminra koncentrálnak, kerülik a szénhidrátokat és a zsíros bőrtermékeket. A lenyűgöző megjelenés elérésére tett kísérleteink során, amelyekben a fő hangsúly a ragyogó és egészséges bőrre kerül, először tökéletesen meg kell ismernünk saját testünket. Ezután meg kell különböztetni a megszokott termékeinkben található anyagok tulajdonságait és a testünkkel való kölcsönhatás módját. És csak ezután jön el az idő annak az étrendnek a meghatározására, amely elősegíti fő célunk elérését.
A múltban a diéták az alapvető anyagok erőszakos lemondását és csak bizonyos ételek fogyasztását jelentették, ami komoly kényelmetlenséget okozott azok számára, akik szigorúan követni igyekeztek. Az elmúlt években ez a tendencia megváltozott, olyan diéták kerültek előtérbe, amelyek élvezik az egész folyamatot. És nem csak ez - most a hangsúly egy bizonyos elemen/vegyületen/összetevőn van, amelynek javítania kell a megjelenésünket.
Így a közelmúltban egyre inkább szóba került a hialuronsav étrendben betöltött szerepe. Mint tudjuk, ez egy alapvető glükózaminoglikán, amely természetesen előfordul a természetben, és az emberi testben található kötőszövet egyik fő alkotóeleme, felelős a nedvesség vonzásáért és megtartásáért. Kimutatták, hogy javítja a sejtek kölcsönhatásait és stimulálja a kollagén szintézist, ami megakadályozza a ráncokat és javítja a bőr szerkezetét.
Az életkor előrehaladtával a testben csökken a hialuronsav mennyisége, ami az ízületek gyengülését, a bőr elvékonyodását, a ráncok és a finom vonalak kialakulását vonja maga után. Logikusan elmondható, hogy ezekben az esetekben egyesek bőrgyógyász tanácsát kérik, és úgy döntenek, hogy hialuronsavat adnak be bőrtöltőanyagként, ami segít a bőr térfogatának növelésében; mások helyileg alkalmazzák, de ez a lehetőség általában nem vezet komoly eredményekhez és látható változásokhoz, mivel a hatóanyag nem érheti el a bőr mély rétegeit.