A halom már sajtóval van Hogyan lehet lefogyni 35 kg-ról 45 g-ra
Sosem késő formába lendülni. A Halom pedig ennek egy másik példája.
A legendás birkózó 35 kilogrammot fogyott, és majdnem kihúzott egy sajtót. El tudod képzelni? A halom a sajtóval!
Az 1990-es években Gramada-t tartották a legnehezebb, több mint 180 kilogrammos sportolónak. Igen, 180 font! Ha nehezen érzékeli, akkor tudnia kell, hogy a birkózó 213 centiméter magas.
Új étrendjével és nehéz edzéseivel azonban a Gramada remek formába került.
"Egy ilyen átalakuláshoz hátat kellett fordítanom a helytelen étel és rossz edzés 40 éves múltja előtt. Szerettem volna változtatni, és elegendő időt kaptam arra, hogy kihasználjam ezt. ", elismeri a Halmot a WWE.com-nak adott legutóbbi interjúban.
Dodd Romero, több más híresség és profi sportoló edzője segítségével a 45 éves birkózó intenzív edzésbe kezdett, amely magában foglalta az úszást, a kerékpározást és természetesen komoly munkát az edzőteremben.