|
Nos, úgy tűnik, hogy a gyümölcsből származó emberek nem híznak meg?
vagy hízhat, ha például napi 3 kiló meggyet eszel?
vagy nem?
miért nem veszítek el semmit, pedig csak gyümölcsöt eszem
Nem tudom megérteni
emellett kissé túlzok mézzel, így eszembe jutott megkérdezni tőle, hízik-e?
például sok a napi 100 gramm?
Minden az elfogyasztott kalóriáktól függ. Ha többet vesz be, mint amennyit költ, akkor hízik és fordítva.
3 kg = 2250 kcal
(100 gr cseresznye = 75 kcal; 1 kg = 750 kcal)
100 g méz - 300 kcal
TELJES: 2550 cal.
Itt kiszámíthatja, hogy naponta hány kalóriára van szüksége a testének (nőknek):
vij sq plodovete i zelen4yzite sa NAI-PRIEMLIVATA I YSVOQVA6TA SE HRANA ZA ORGANIZMA, po prostiq fakt 4e e nai-natyralnata i neprerabotena (po4ti za6toto v dne6no vreme q praskat s kakvi li nem hiszven4! poek vsek több oka van: 1-vagy preqjda6 gyümölcssel, 2-vagy sokat öntözni, 3-vagy 1-2 napig kezdte a diétát!
| 