A gyors súlygyarapodás okai © Bajusz
- Ossza meg
- Csipog
- Tűzd ki
- Ossza meg
- Több
Ha nemrégiben felszedett néhány kilót, akkor nincs miért aggódnia. A világ soha nem látott válságon megy keresztül. Ilyenkor gyakoriak a kis súlyingadozások, és ritkán van miért aggódni.
De ha néhány hét alatt több mint öt fontot hízott, akkor a fénynek kigyulladnia kell. A gyors súlygyarapodás gyakoribb a nőknél, de a férfiak nem veszik észre.
Ha évekig fenntartja a súlyát, még ez a néhány kiló is hatással lesz rád. Itt vannak ennek leggyakoribb okai.
többet látni
1. Sol
A túlzott nátrium-bevitel visszatartja a vizet a szervezetben. A víznek van súlya és térfogata, és kétségtelenül súlygyarapodáshoz vezet. A gyorséttermekben magas a nátriumtartalom. Ha ezt hangsúlyoztad az elmúlt napokban, ez lesz az oka a plusz kilóknak.
2. Gyógyszerek
Sok gyógyszer súlygyarapodáshoz vezet. A gyógyszerek az elhízás eseteinek 15 százalékát okozzák. Antidepresszánsok és szívgyógyszerek a leggyakoribb bűnösök. De ugyanígy az altatók, fájdalomcsillapítók és néhány antiallergén gyógyszer. Szteroidok és kiegészítők is szerepelnek ebben a listában. Ezek a gyógyszerek hatnak a hormonjaira, és súlygyarapodáshoz vezethetnek.
3. Több evés vagy ivás
Nyilvánvaló: Ha többet evett és ivott, a helyzetre való tekintettel ez a változás határozottan befolyásolja a testsúlyát. Az alkohol kalóriákat is tartalmaz. Nagyon.
4. Kevesebb mozgás
A tevékenységi szokásainak legkisebb változása is negatív hatással lehet a testsúlyára. Ha felhagyott a tömegközlekedéssel az autója érdekében. Vagy akkor is, ha az erőnléti edzést egy másik edzésmóddal cserélte le.
5. Nemrégiben lefogyott
Nagyon jó lenne, ha a lefogyott tömeg a múltban maradna. De ez nem mindig így van. A lefogyott előbb-utóbb visszatér. Nem minden és nem egyszerre, de mégis visszatérnek.
6. Endokrin rendellenességben szenved
Körülbelül minden ötödik ember inaktív pajzsmirigyben szenved. Ez ismét gyakoribb a nőknél, de a férfiaknál is hirtelen és jelentős súlygyarapodáshoz vezet. Egyéb hormonális rendellenességek is a súlygyarapodás okai. Ilyen a Cushing-kór. Ha ilyen rendellenességben szenved, a legtöbb font nem lesz az egyetlen tünet. Ezek közé tartozik a fáradtság, fáradtság, fejfájás, koncentrációs nehézség, depresszió vagy ingerlékenység.
Vidám azoktól az emberektől, akiknek a humorérzéke könnyekig képes megnevettetni és nevetéstől sírni. Jogi diplomát szerzett, de mindent megtesz, hogy elkerülje ezt a területet. Dolgozott a legnézettebb valóságformátumokban, mint például a "Big Brother" és a "The Farm".
Hozzászólások
Ne hagyja ki
Milyen előnyei vannak a száraz januári kezdeményezésnek?
Aludjon meztelenül és fogyjon
A hideg sport több zsírt éget el
Nagy hibák, amelyek megakadályozzák a fogyást
Hogyan kell kezelni a megereszkedett bőrt fogyás után?
Maximális produktív képzési mennyiség: amit a tudomány mond?
És több.
Norvég pulóverek a hideg télen: az új forró trend
A karácsonynak vége, de a meleg pulóverek ideje még nem. A férfi szekrény legújabb trendje valójában…
Hozzászólások
Mely alkoholos italokat nem jó keverni?
Buli alkalmával gyakran előfordul, hogy egyik alkoholról a másikra ugrunk….
Hozzászólások
A kávé védi a prosztatát
Napi néhány csésze kávé csökkenti a prosztatarák kockázatát, és az ilyen férfiaknál…
Hozzászólások
Képzés a 2-es típusú cukorbetegségre - ezért segítenek
A cukorbetegség az egyik leggyakoribb betegség, és befolyásolja mind a…
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A Mustache.bg sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.
Az Ön e-mail címe alapján egy névtelen karakterláncot eljuttathatunk a Gravatar szolgáltatáshoz annak ellenőrzésére, hogy Ön használja-e azt. A Gravatar adatvédelmi irányelvei itt találhatók: automattic.com/privacy/. A megjegyzés jóváhagyása után profilfotója nyilvánosan látható lesz számára.
Ha képeket tölt fel a webhelyre, kerülje a beépített helyadatokkal (EXIF GPS) rendelkező képek feltöltését. A webhely látogatói letölthetik és lekérhetik a helyadatokat a webhely képeiről.