A gyors diéta kielégíti Penelope Cruz-t

A bájos színésznő, Penelope Cruz évek óta követi ezt a gyors étrendet, és bizonyított hatása révén 6 hét alatt lefogy 4 hét alatt

Az egyik legszebb hollywoodi színésznő - Penelope Cruz, élvezi az istennő testét. Még néhány héttel második gyermeke születése után a bájos színésznőnek sikerült megtennie ideális intézkedéseit, szembeszállva szerelmével, Javier Bardem-kel, aki mindig azt állította, hogy szereti a lekerekítettebb formájú feleségét, kiderült a "Standard".

kielégíti

Az elegáns és érzéki spanyol gyorsan bízik benne diéta, amellyel az évek során felesleges súlyt fogyott. Fogyókúrája során, amelyet a színésznő szigorúan követ, nem fogyaszt cukrot vagy tésztaterméket, hanem minden nap nyers zöldségeket, almát, joghurtot és egy főtt tojást emel ki.

Penelope Cruz gyors étrendet alkalmaz a tökéletes alak érdekében

A gyors diéta során Penelope Cruz kerüli a szénsavas italok fogyasztását, és kizárja az étlapjából az alkoholt.

És itt van a bájos fiatal színésznő napi menüje:

Mert reggeli inkább egy pohár sovány vagy alacsony zsírtartalmú joghurtot szeret, de 250 ml-t meg nem haladó mennyiségben.