A gyors diéta 10 kilót megolvad 14 nap alatt - Nő a tetején
Ha gyors és hatékony étrendre vágyik, amely lehetővé teszi a drasztikus fogyást, mindenki azt javasolja, hogy próbálja ki a tonton diétát.
A tauntoni étrend szigorú, és sok nélkülözésre kell készülni, de fantasztikus eredményekre is.
Az étrend nem teszi lehetővé a cukrok és zsírok bevitelét, és olyan ételeken alapul, amelyek húst tartalmaznak.
Mielőtt azonban elkezdené, jó lenne orvoshoz fordulni.
Egy nap
Reggeli: kávé vagy tea cukor nélkül
Ebéd: 2 kemény tojás, főtt spenót
Vacsora: Saláta és zeller citrommal és olívaolajjal + egy darab főtt vagy sült marhahús vaj nélkül
2 nap
Reggeli: kávé vagy tea cukor nélkül, kevés tejjel
Ebéd: 1 szelet, saláta és paradicsom zsír nélkül + gyümölcs kérésre
Vacsora: Főtt hús kérésre
3 nap
Reggeli: kávé vagy tea cukor nélkül, egy kis darab teljes kiőrlésű kenyér
Ebéd: 2 kemény tojás, saláta és paradicsom zsír nélkül.