A gyomorégés ellen ezt a 7 receptet ajánljuk szódabikarbónával
Ha egészségtelen életmódot folytat, és nem táplálkozik megfelelően, ez egy bizonyos ponton hatással lesz rád. A lúgos-sav egyensúly megtalálása elengedhetetlen a szervezet számára a méreganyagok eltávolításához és a tápanyagok megfelelő felszívódásához. Ebben a cikkben 7 receptet mutatunk be szódabikarbónával gyomorégés ellen. Olvasd el!
A könnyen hozzáférhető ételek savas hatással vannak a szervezetre, ami idővel betegséghez vezethet. Az olyan ételek és italok, mint: Coca-Cola, finomított lisztek, péksütemények, kenyér, vörös hús és kolbászok (sok egyéb mellett gyakran) túl ízletesek ahhoz, hogy ellenálljanak.
Kerülni kell őket, mert növelik a vér savasságát, és súlyos egészségügyi problémák forrásaivá válhatnak.
Miért fontos, hogy ne legyen túl savas?
Annak megértéséhez, hogy a test pH-szintjének miért kell semlegesnek lennie, vessünk egy pillantást magára a skálára. A pH-t 0 és 14 között méri. Ezek az értékek a test savasságát vagy lúgosságát jelzik. A nulla rendkívül savérték, a 14 pedig rendkívül lúgos.
A test megfelelő működéséhez a pH-nak 7,35 és 7,45 között kell lennie, ami kiegyensúlyozott szintnek számít. A káros életmód és a rossz étkezési szokások a pH kiegyensúlyozatlanságához vezetnek. Van egy olyan tendencia, amelyben értékei egyre alacsonyabbak, a savak túlsúlyba kezdenek.
Ennek eredményeként a szervek abbahagyják a méreganyagok elleni harcot, és nem szívják fel a szükséges tápanyagokat. Ez szükséges kiigazítás, a szervezet savjának semlegesítésének módjának megtalálása - a kiegyensúlyozott pH helyreállítása.