A gyomor és a hasnyálmirigy erősítésére ősszel
A nyers élelmiszerek kezeléséhez erős emésztőrendszeri tűzre van szükségünk. Néhány nyers élelmiszeripari szakember szenved ásványianyag-hiányban, megnövekedett savasságban, gázban, fogyásban vagy gyarapodásban. Ha a nyers ételeket nem rágják jól, kevesebb enzim szabadul fel a hasnyálmirigyből. Ezenkívül fermentációs folyamatok zajlanak a belekben, az élesztő fermentálásával és mérgező anyagok képződésével.
Ez májkárosodáshoz és savas széklethez vezet. Egészséges embernél a széklet szinte szagtalan. A sárga színű, édes ízű és kellemes aromájú ételek jól működnek a gyomorban, amelyek serkentik a gyomor és az emésztőrendszer nedvének kiválasztását. Fontos, hogy evés közben higgadt és harmonikus legyen, és ne rohanjon. A szorongás, a harag, a karrierizmus és a túlérzékenység kimeríti a gyomor energiáját.
Sárga és narancssárga ételek, például sárgarépa, sütőtök, burgonya, alma, körte és mások hasznosak gyomorproblémák esetén. A gyomor reggel 7 és 9 óra között a legaktívabb, amikor a szokásos reggelizési idő van. Ha ekkor fájdalom jelentkezik, vagy ez a krónikus panaszok ideje, ez annak a jele, hogy a gyomor energiája gyenge. Este és éjjel jelentősen csökkenti a gyomorsav és az epe termelését, ezért a késő esti és éjszakai étkezés egészségtelen, negatívan befolyásolja az alvást és hajlamos a betegségre. Ha este 19 óra után eszünk, amikor a gyomor a legkevésbé aktív, akkor az étel nem emészthető meg megfelelően, és megkezdődik az erjedési folyamat.
A lép az immunrendszerhez, a vérhez és a keringési rendszerhez kapcsolódó szerv. A kínai orvoslás szerint a lép az a szerv, amely elosztja a folyadékokat a testben. Szétosztja a vizet a szervekben és a kötőszövetben, míg a vesék kiválasztják a felesleges folyadékokat és salakanyagokat. A víz felhalmozódása a szövetekben - a duzzanat összefügg a lép működésével. A gyenge kötőszövet a gyenge lépnek is köszönhető. Gyakran a testben egyenetlenül oszlik meg a salakanyagok, ami narancsbőrként nyilvánulhat meg. Immunsejtek és nyirokcsomók vesznek részt ezeken a területeken. Fehérjebetéteket tartalmaznak, amelyek kötődnek a vízhez és duzzanatokat képeznek.