A gyermekek táplálásakor elkövetett leggyakoribb hibák

Teljesen megtiltod nekik az édes kísértéseket

elkövetett leggyakoribb

A táplálkozás rendkívül fontos a gyermekek megfelelő fejlődése szempontjából, különösen életük első éveiben, amikor alapvető szokásokat sajátítanak el. Bár megpróbálunk tökéletes szülők lenni, néha hibázunk a táplálkozás terén. Lásd közülük a leggyakoribbakat.

Feladod az egészséges ételeket

A gyermekek szívesen elfogadnának egy újfajta csokoládét vagy csemegét, de nem egészséges zöldségeket. Ha nem akarnak zöldséget enni, legyen kitartó. Ha együtt étkezik az asztalnál, mindig hagyjon a gyermek közelében egy tányért egészséges ételekkel.

Ne győzze meg őket, hogy próbálkozzanak, hagyja, hogy a tányér a közelükben üljön, hadd lássák, hogy te fogyasztod az ételt. Ha nem veszik be, néhány nap múlva próbálkozzon újra. A gyermekorvosok szerint körülbelül 10-15 kísérlet szükséges, mire a fiatalok új ételt vesznek.

Vigyázzon az adagokkal

A szülők (különösen a nagymamák) gyakran elfelejtik, hogy a gyermekeknek kínált adagok nem lehetnek olyan nehézek, mint a felnőttek számára. Például a 6 év körüli gyermekeknek a felnőtteknek körülbelül ennek egy negyedére van szükségük.