A gyermek mohón eszik cukrot és édességet, és nem áll le - Mit kell tenni Iskra Angelovától - Mamapedia
-Anya, nem fogok tésztát enni, ha nem adsz desszertet - mondja Annie, aki édességfüggő. Ezt a káros szokást erősíti az a tény, hogy korlátlan mennyiségű csokoládét és cukorkát kap, amikor nagyszüleinél van, és ennek az örömnek van határa.
Mindaz, amit eddig mondtam, helytelen - nem jó, ha a gyerek alkudozik, és az sem szülő, aki ezt valahogy tolerálja. És még kevésbé lehet, hogy valaki, aki csak 4 éves, enni "annyit, amennyit akar" valami káros anyagból. De néha minden kiszabadul a kezéből. Van néhány barátunk, aki nem adott gyermekének cukrot, és azt találta, hogy egyik reggel aludt egy halom üres csomag homeopátiás gyógyszerrel, amelyet lefekvés előtt összehajtott ... Nagyon elégedett volt. És most odaadják neki. Édes.
Nem vagyok táplálkozási szakember, de minden anya tudja, hogy a cukor rossz. Nagyobb mennyiségben pedig több okból is különösen káros:
- cukorbetegséget okozhat
- elhízáshoz vezet
- károsítja az immunrendszert
- elrontja a fogakat
- azt teszi, ami irritálja és izgatja
- növeli a test savasságát
- függőséget okoz
Nem tartozom azon öko-organikus anyukák közé, akik egyáltalán nem engednek cukrot a gyermekeiknek, de tudom, hogy a barna cukor hasznosabb, mint a fehér, és hogy mindenki gofri és cupcakes, száraz paszták és csokoládé desszertrudak, folyékony és normál csokoládé, fagylalt és üdítők, mint a legtöbb „természetes” gyümölcslé a dobozokban és az üvegekben nem tartalmazza. (Szakértők szerint a fehér és a barna cukor egyaránt finom, ha finomítják. Nem véletlen, hogy az Egészségügyi Világszervezet szerint mindkét ételt el kell kerülni. Mindkettő hasonlóan magas kalóriát és szénhidrátot tartalmaz. Akkor miért fontos, hogy a barna finomítatlan cukrot részesítsük előnyben?