A gyerekek válogatósak az ételekkel kapcsolatban
A gyerekek válogatósak az ételekkel kapcsolatban
Minden szülő tudja, hogy nehéz rávenni a gyerekeket arra, hogy tápláló és egészséges ételeket fogyasszanak, legyen szó olyan gyerekről, aki nem akar mást, mint tésztát és tésztát, vagy tinédzserekről, aki konzerveken és üdítőkön él. A gyermekeknek gyakran kell enniük, hogy fenntartsák a magas energiaszintet és táplálják testük növekedését.
Sok gyermek éli át az ételtartást, és ez a növekedés normális része. A gyermekek gyakran szeretnének elfogyasztani bizonyos ételeket, bizonyos időben és számukra biztonságos és számukra jól ismert módon. Sok gyermek, különösen az 1,5–5 éves, néha válogatós. Olyan mennyiségű ételt esznek, amely kevésnek tűnik a felnőtt számára, mégis jól vannak, aktívak és normálisan nőnek. A "válogatós gyermekek" kifejezést nem a szoptatott csecsemőknél használják, hanem az egy évnél idősebb gyermekek és a szilárd ételeket már ismerő tizenévesek esetében.
Néhány csecsemő táplálkozás közben is nagyon igényes, míg mások általában etetés után néhány percre elalszanak. Az anya nem biztos abban, hogy a gyerek eleget evett-e, de nem sokkal azután, hogy betette a kiságyba, felébred, és újra ételért sír.
Mi az ok?
Ennek oka az lehet, hogy miközben a gyermek étkezése nincs kényelmes helyzetben, orrát elzárják a váladékok vagy az anya melléből. A tápszeres tápszerrel táplált csecsemőknél a probléma az üveg cumi lyukában lehet, olyan kicsi lehet, hogy a gyermek gyorsan elfárad.
A kicsinyes étkezési szokások gyakran elsajátulnak. A nyugtalan anyának valószínűleg nyugtalan, válogatós gyermeke lesz. Ha az étkezési időt harctérre változtatjuk, az még rosszabbá válhat. Gyakran az ok nyilvánvaló lehet. A gyermek idegrendszere nem tudja felismerni és megítélni, ha tele van a gyomra. Bármi legyen is az oka, ez az anyát idegesíti, még nehezebbé teszi az etetést. Az anyát nem szabad fél óránként enni, a gyermek továbbra is elégedetlen és ingerlékeny.
Mit kell tennie a szülőknek, ha gyermekük nem tűnik egészségesnek és nem normálisan növekszik?
Ilyen helyzetben fontos, hogy az anya nyugodt maradjon és vigasztalja a gyermeket. Vigye egyik melléről a másikra. Ha még alszik, nagyon óvatosan és óvatosan adja vissza a kiságyba. Ha nem sokkal később sír, próbáljon vigasztalni. Talán jó ötlet adni neki néhány evőkanál vizet, hogy megnyugodjon. Néha semmi sem működik, és türelmesnek kell lenned, amíg a baba megnyugszik.
Ha gyermeke válogatós az étellel kapcsolatban, és nem néz ki egészségesnek vagy normálisan növekszik, akkor orvoshoz kell vinnie. A gyereket soha nem szabad arra kényszeríteni, hogy egy meghatározott ételt egyen. Ha azonban a gyerek éhes, és ételt választhat, akkor valószínűbb, hogy megesz valamit. A szülők szerepe csak annak biztosítása, hogy azok az ételek, amelyekből a gyermek választhat, teljes mértékben táplálóak és vonzóak legyenek.
Hogyan kell a szülőknek ösztönözniük a gyereket az evésre?