A grapefruit 7 kg-ot takaríthat meg nekünk 14 hét alatt - Fogyókúrák és fitnesz

nekünk

Szeret fogyasztható dolgokat enni, nem szükséges lemondania kedvenc ételeiről.

Az egyik hatékony módszer ez a grapefruit rendszer. A kutatók azt állítják, hogy ennek a gyümölcsnek a leve kiváló fogyási eszköz - írja a kozmetikata.com

Összeállítottak egy másik receptet a fogyáshoz. A túlsúlyos emberek fogyhatnak úgy, hogy ebéd előtt fél pohár grapefruit-levet fogyasztanak, vagy fél gyümölcsöt megesznek. Ezt egy, a Vanderbilt Egyetemen végzett tanulmányban találták meg. Az önkénteseknél, akik részt vettek benne, csökkent a testtömeg-index és csökkent a derék kerülete.