A gránátalma egészségügyi előnyei-Fogalmad sincs, hogy hány! tippeket
A gránátalma és ehető magjai Iránból és Irakból származnak, de a gyümölcsök az egész világon kedvenceivé váltak.
A gránátalma magja gazdag antioxidánsokban. Ezenkívül a klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy hatékony szerepet játszhatnak a szívbetegségek és a rák megelőzésében.
A gránátalma körülbelül 65 kalóriát tartalmaz.
/ 100 g. Gazdag pektinben, cserben, antioxidánsokban, flavonokban, rostokban. Valamint az E, C, B1, B2, B3, B9 vitaminok, foszfor, réz, vas, cink, kalcium. Ezenkívül nagyon gazdag mangánban és káliumban.
A gránátalma kiváló antioxidáns termék, nagy előnyökkel jár a szív- és érrendszer számára. A gránátalma antioxidánsok csökkentik a koleszterinszintet.
Nem csak a vizsgálatok azt mutatják, hogy a gránátalma antioxidáns vegyületek megölik a rákos sejtek bizonyos típusait. A gránátalma az emlőrák ellen is aktív.