A görögdinnye turmixok első hét receptje Az első hét

A görögdinnye szuper gyümölcs - több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint bármely más nyári gyümölcs, nagy mennyiségű vizet tartalmaz, amely napközben hidratál bennünket, korlátlan mennyiségben fogyaszthatjuk anélkül, hogy aggódnánk a kalóriák miatt - mert nagyon alacsony a glikémiája index; általában a görögdinnye nagyon jó ötlet a nyári ételekhez.

Ezért összeállítottunk néhány remek ötletet a görögdinnyéről és más gyümölcs turmixokról, amelyek táplálóak, egészségesek, könnyedek és frissítőek.

№1

Turmixok görögdinnyével és áfonyával

első

Készítmény:

2 nagy szelet görögdinnye, darabokra vágva, magoktól megtisztítva

½ csésze szeder tea

½ csésze áfonya tea (esetleg fagyasztva)

Öntsön mindent egy turmixgépedénybe vagy egy keverőtálba, és turmixolja simára. Zúzott jéggel tálaljuk benne.

№2

Görögdinnye és menta turmixok

Készítmény:

2 nagy szelet görögdinnye, darabokra vágva és megtisztítva a magoktól

4 mentalevél

Keverjen össze mindent egy turmixgépben, és turmixolja simára. Azonnal tálaljuk!

№ 3

Görögdinnye és banán turmixok

Készítmény: