A glutén intolerancia leggyakoribb jelei

Utolsó cikkünk folytatásában ma elmondjuk a test jeleit, amelyek azt mondják, hogy intoleranciánk van a gluténnel szemben.

intolerancia

A gluténérzékeny embereknél az emésztés általában nehéz, emiatt a test képtelen felszívni a többi kulcsfontosságú anyagot étellel. A glutén intolerancia a betegségek hosszú listájával is összefügg. Általában azonban az emberek csak akkor figyelnek állapotukra, amikor celiakia diagnosztizálják őket, amely a glutén intolerancia súlyos formája, és akár halálhoz is vezethet. Emberek milliói szenvednek ennek az intoleranciának az enyhe tüneteitől, és néha halál is bekövetkezik, anélkül, hogy megtalálnák a konkrét okot.

Ezek 10 leggyakoribb tünet, ami jelezheti a glutén intoleranciát:

1. Emésztési problémák: A glutén túlérzékenység legnyilvánvalóbb jelei a gluténtartalmú ételek elfogyasztása utáni emésztési problémák. Ezek közé tartozik a puffadás, gázképződés, hasi fájdalom és irritábilis bél szindróma.

2. Hangulatingadozás: a glutén túlérzékenység instabil érzelmi egészséghez vezethet, beleértve a depresszió állapotát, szorongását és hirtelen, drasztikus hangulatváltozásokat.

3. Fejfájás: a glutén intolerancia akut fejfájást, sőt migrént is okozhat.

4. Fáradtság: A glutén túlérzékenységben szenvedők egész nap ésszerűtlen fáradtságot tapasztalhatnak, még akkor is, ha jól alszanak fizikai vagy szellemi kimerültség nélkül.