A glutén intolerancia 16 jele
A glutén intolerancia jelei kevésbé ismertek és nyilvánvalóak. Alig emlékszik bárki, hogy ő a karies, a szabálytalan menstruáció és egy csomó egyéb probléma tettese.
Sokat írnak és beszélnek a gluténról, ami divatrémré teszi. A lemondás ugyanolyan aktuálissá vált, mint a vegetarianizmus. Egyesek minden esetre felhagynak a gluténnel. Mások nem hiszik, hogy káros. Hogyan lehet felismerni a vele szembeni intoleranciát?
Hasfájás
Étkezés után jelenik meg, ha gluténterméket fogyasztanak (kása, kenyér, rozs tészta, búza, zab). A fájdalmat puffadás, hasmenés vagy székrekedés kíséri. Ennek oka, hogy a bél belső falán lévő szőrszálak reagálnak a gluténre, és az étel nem emészthető meg jól.
Szédülés
Így a test figyelmeztet, hogy valami elviselhetetlent fogyasztottak. Ha evés után szédülés, dezorientáció jelentkezik, oka glutén lehet.
Váltani
a hangulat
A glutén intolerancia nemcsak fizikai, hanem érzelmi kellemetlenségekhez is vezet. Különböző okokból adódik, de ezek egyike az emésztési zavarok és a bélflóra változásai miatt a szerotonin termelésének romlása. Van egy elmélet, miszerint a lisztérzékenységben szenvedő betegeknél az idegek izgatóbbak. Kezelés nélkül mentális betegséghez és súlyos depresszióhoz vezet.
Fejfájás
Glutén intolerancia esetén 30-60 perccel étkezés után migrénes rohamok vannak.
Fibromyalgia
Váratlan izom- és ízületi fájdalmat okozhat a glutén intolerancia. Fő okuk ismét az ingerlékeny idegrendszer.
Laktóz
intolerancia
Az ételallergiák gyakran kapcsolódnak egymáshoz, és a glutén intolerancia kockázata nagyobb, ha már allergiás a laktózra vagy a tejfehérjére. Rosszabb esetben a laktóz- és gluténintolerancia tünetei kölcsönösen erősítik és átfedik egymást.
Anémia
Nagyon gyakran a lisztérzékenységet vashiányos vérszegénység következményeként diagnosztizálják. Tünetei: csökkent vérmennyiség, könnyű fáradtság, légszomj, fejfájás, sápadt bőr és nyálkahártya. Glutén intolerancia esetén a vas nem képes felszívódni a belekben.
Krónikus fáradtság
A szervezet gluténra adott reakciója krónikus fáradtság is lehet. Az embernek nincs ereje a jó alvás és a kiadós reggeli ellenére.
Rossz fogak
Glutén intolerancia esetén az értékes anyagok, vitaminok és ásványi anyagok nem szívódnak fel a belekben. Köztük a kalcium. Ez elrontja a fogakat.
- hiánya
Figyelem