A gésa diéta egyszerű változata felrobbantotta a netet!

Itt található a gésa étrend egyszerűsített változata!

A gésa diéta egyedülálló. Csak öt napig tart. De három komponensen alapul. Tartalmazza a rizst, a zöld teát és a tejet. Minden termék bizonyítottan hasznos anyagokat tartalmaz.

gésa

Itt van a gésa-étrend egyszerű változata - csak ezt a három dolgot fogyasszuk különböző változatokban

A fehér rizs értékes anyagokat tartalmaz. Mint például a magnézium, a cink, a foszfor és a cink. Számos vitaminban is gazdag. A gésák azonban a vad rizst részesítik előnyben, mert több tápanyagot tartalmaz.

A zöld tea közismerten jótékony hatású. Erősíti a szívet, támogatja a szervezet anyagcseréjét. Erősíti az idegrendszert és tonizál. Ezenkívül normalizálja az alvást, a hűséges társ ellenzi a túlsúlyt.

A tej biztosítja a fehérje építőköveit, de alacsony zsírtartalmú tejet kell használni.