Hasznos és finom keksz cukor és liszt nélkül - Parent Magazine

megjelent 2015.06.28-án a Roditel.BG

Amikor desszertet akarunk készíteni a gyermekek számára vagy magunk számára, hogy örömmel fogyasszuk el, a recept gyakran tartalmaz cukrot és lisztet. Mindannyiunk számára azonban a cukor és a fehér liszt meglehetősen káros az immunrendszerre. Ezért kínálunk Önnek egy nagyon egyszerű és ízletes alternatívát - kekszet dióval, zabpehellyel és szárított gyümölcsökkel.

Ezeknek az édességeknek a receptje csak hasznos termékeket tartalmaz, és az eredmény valóban megéri - nemcsak hasznos, hanem finom is.

Keksz zabpehellyel, szárított gyümölcsökkel és diófélékkel - RECEPT

Szükséges termékek:

1. 200 gramm finom zabpehely
2. Egy marék szárított gyümölcs (szárított cseresznye, aszalt szilva, szárított sárgabarack, szárított áfonya vagy mazsola - a legjobb a különböző gyümölcsök kombinációja)
3. Egy marék nyers dió
4. 250 gramm méz (helyettesítheti agavéval, mert a melegítéskor a méz elveszíti hasznos tulajdonságait)
5. 3-4 teáskanál lenmag

---