A fürjtojások segítenek a fogyásban Fogyás

segítenek

A fürjtojás súlya csak 12 gramm, de vékony héja mögött gyanútlan táplálkozási tulajdonságok találhatók. Ugyanakkor sokszor jobbak, mint a tyúkban.

A fürjtojás nagyon könnyen emészthető. 13% -kal több fehérjét tartalmaz, ami táplálkozási tulajdonságait háromszor erősebbé teszi, mint a tyúktojásé. De nem ez az egyetlen oka annak, hogy belevegyük a fogyókúrás étrendbe vagy a napi menübe.

A fürjtojásokat belefoglalhatja a diétás reggelibe. Amellett, hogy hihetetlen fehérjeforrás, gazdag A-, C-, D-, E- és K-vitaminokban, de többnyire B-komplexben, amelyek felbecsülhetetlen értékűek a szív és az agy számára.