A füge A bolgár nyári hírek értékes gyümölcse
A füge frissen hasznos, de szárítva is
A füge olyan gyümölcs, amelyet egész évben élvezhetünk szárított formában, reggelinél vagy olyan összetevőként, amely egyedi édes ízt ad az ételekhez vagy salátákhoz.
Július, augusztus és szeptember végén frissen fogyasztható. Ez egy jellegzetes édes ízű és különleges szerkezetű, értékes tápanyagokban gazdag gyümölcs.
A füge jó rostforrás, amely elősegíti a belek megfelelő működését, ezért gyakran ajánlott székrekedés kezelésére. Gazdag káliumban is, amely segít a vérnyomás szabályozásában, és olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint kalcium, magnézium, vas és A-, B- és C-vitamin.