A fruktóz megakadályozza a fogyást - BG VOICE
Ha hosszú ideig és sikertelenül próbál fogyni, akkor a fruktóz lehet a hibás. A cukorfogyasztás leállítása nem biztos, hogy elegendő a fogyáshoz. Fel kell adnia a finomított szénhidrátokat! A fruktóz a gyümölcsökben és a mézben, valamint egyes zöldségekben kis mennyiségben található cukor. Szirupokban, zselékben, pékárukban, lekvárokban stb. Egyes tanulmányok negatív hatást mutatnak a fruktóz anyagcserére. Megerősült a magas trigliceridszint a vérben, a hasi zsír felhalmozódása és általában az elhízás, valamint számos más egészségügyi probléma.
Itt vannak a magas fruktóztartalmú termékek: csomagolt gyümölcslevek és édes italok; édes kávéitalok és kávé tejszínnel; száraz édesség reggelire; sütemények, kekszek és sütemények; fagylalt és édesített joghurt; lekvár, szószok és gyümölcs szirupban; édesem; alkoholos italok; kenyér. Fogyáskor a fruktózban gazdag gyümölcsök fogyasztásának minimalizálása is jó: mazsola, szárított füge; mangó; papaya; szőlő; körte és alma; görögdinnye; áfonya; banán; őszibarack; ananász.
BG VOICE - most az Instagramon, kövessen minket.
További hírekért lásd Facebook oldalunkat ITT
⇩ Megjegyzés ⇩
1 megjegyzés
Megjegyzés
A szerkesztő választása
A szexuális diszfunkció természetes kezelése a férfiaknál
A test minden része másként öregszik
Legolvasottabbak
Tizenkét nemzetőrségi katonát távolítottak el a szélsőjobboldali csoportokhoz fűződő kapcsolatok miatt
Egy férfi hónapokig élt az O’Hare repülőtéren, félt egy járványban repülni
Kilépés a Fehér Házból: Trump kegyelmet nyújt Steve Bannon volt tanácsadónak és több mint 70 másnak
Az ovális irodába való első belépésével Biden "merész" rendeleteket írt alá, amelyek hatályon kívül helyezték Trump politikáját
Pavel Valnev összegyűjtötte a bolgárokat Chicagóban ötletekkel Bulgária megváltoztatására (VIDEO)
Trump el akarja hagyni a republikánusokat, és fontolgatja saját pártjának alapítását
A Capitolium teljes blokád alatt áll
Negyedik áldozata egy héttel ezelőtti chicagói tömeggyilkosságnak
Egészség
Az oltási klinikának csak 48 óra elteltével kellett bezárnia a Pfizer BioNTech vakcina hiánya miatt.
Nyolc olyan embert, aki nem szerepel az oltási prioritások listáján, beoltották a COVID-19 ellen a Metro Toronto Kongresszusi Központban, miután az online regisztrációhoz és az orvosi rendelésekhez vezető linket "tévesen osztották meg".