A fokhagyma 8 hasznos tulajdonsága

Egy szegfűszeg (kb. 3 gramm) a napi mangán adagjának 2% -át, 2% B6-vitamint, 1% C-vitamint, 1% szelént és irigylésre méltóbb mennyiségű kalciumot, rézet, foszfort és vasat tartalmaz. És mindezen gazdagság hátterében ugyanaz a szegfűszeg csak 5 kalóriát tartalmaz.

Adjon naponta legalább egy gerezd fokhagymát étrendjéhez, ha magas vérnyomása van. Tágítja az ereket és csökkenti a vérnyomást. A fejfájás, valamint a szív megterhelése is megszűnik.

hasznos tulajdonságok