A fogyást garantáló diéták

diéták

A túlsúly már az emberek 90% -ának okoz problémát. Mindenféle diétát, tablettát és étrend-kiegészítőt kínálnak a jó alak nevében.

Három diéta azonban kifogástalanul működik, ha úgy dönt, hogy néhány nap alatt lefogy 5 kiló - írja a Love style magazin.

A modelleken

Ez a mód spártai, de hatékony. 3 napnál tovább azonban nem ajánlott. Kötelező 2 napig pihenni, majd ismételni. Egyél 1 főtt tojást reggelire. 3 óra elteltével fogyasszon 175 g zsírmentes túrót és igyon teát, de nem édesítve.

További 3 óra elteltével ismét enni ugyanannyi túrót, és hozzáadni cukormentes teát. A vacsora választott gyümölcs. És egész nap legalább másfél liter vizet kell inni.