A fogyáshoz nemcsak a cukorról kell lemondani - Fogyókúrák és fitnesz

A közelmúltban nyilvánvalóvá vált, hogy a vörös hús fogyasztása növeli a káros zsírok felhalmozódásának kockázatát a szervezetben, ami túlsúlyhoz vezet. Az Adelaide-i Egyetem új tanulmánya szerint ugyanolyan káros, mint a cukor.

Köztudott, hogy a zsírok és a szénhidrátok energiát szolgáltatnak az emberi test számára, de a túlzott húsbevitel elhízáshoz vezethet.

A konkrét tanulmányhoz a kutatók több mint 170 országban megvizsgálták a hús és a cukor közötti összefüggéseket, és megállapították, hogy a helyi termékek által kiváltott elhízás szintje megközelíti a cukorét, azaz 13% -ot. Véletlenül vagy sem, a számok önmagukért beszélnek.

---