A fogyás valójában nagyon egyszerű - Technológia
Sok olyan ételt vásárolnak, amelyek semmiképp sem fogynak, vonzó csomagolásuk és széles reklámozásuk miatt - magyarázzák a pszichológusok, idézi a "Deutsche Welle"
A túlsúlyhoz vezető utat a fogyás szándéka és a szigorú diéták követik. Mivel legtöbbször kudarcot vallanak, nem annyira az akarat hiánya miatt, hanem az automatizmusok miatt, amelyeknek alá vagyunk vetve.
Akiknek soha nem sikerül lefogyniuk, pozitívan tudják azt a nyomasztó érzést, hogy sok jó szándékuk ellenére sem lehet ellenállni a csemegének. A kísértés azonnali élvezete erősebbnek bizonyul, mint a hosszú távú cél. Ez az egyetlen módja annak, hogy megmagyarázzuk, miért szerez egyre több ember a világon egyre nagyobb súlyt.
Eközben Németországban a férfiak kétharmada és a nők több mint fele túlsúlyos, az Egyesült Államokban pedig a lakosság 70 százaléka. Ugyanakkor nincs jó vágy a fogyásra, nincs hiány diétás termékekből, alacsony zsírtartalmú ételekből és különféle fogyókúrás termékekből a piacon.
Nyilvánvaló azonban, hogy nem elegendő az észhez fordulni, hogy megfordítsuk a mindenütt tapasztalható tendenciát. Legalább ennyire fontos szem előtt tartani az észtől független hajlamokat - írja Theresa Marto pszichológus a Cambridge-i Egyetemről.
Elmagyarázza, hogy az agyunk gépi motivációs központjainak sokkal nagyobb hatása van, mint azt korábban gondoltuk. Éppen ezért sok olyan ételt vásárolnak, amelyek semmiképp sem fogynak, vonzó csomagolásuk, széles reklámozásuk és a vásárlásra való gondolkodás miatt viszonylag kevés idő miatt.
Amikor a jó akarat sziklára csap
A diéták gyakran dicstelen befejezésének azonban nem csak az erős impulzusok és az ellenőrizetlen vágyak az oka. Fontos szerepet játszanak az ismétlések során kialakult automatizmusok is.