A fogyás nem függ az adagok méretétől - Technológia
A híres séf, Lisa Lillian szerint 4 hét alatt 10 kilogramm lefogyása teljesen lehetséges anélkül, hogy csökkentenék az étel mennyiségét.
Sokan úgy vélik, hogy az adagkontroll fontos tényező a fogyásban, és az egészséges táplálkozás során a különféle finom ételek korlátozása elengedhetetlen.
A híres séf, Lisa Lillian szerint 4 hét alatt 10 kilogramm lefogyása teljesen lehetséges anélkül, hogy csökkentenék az ételek mennyiségét - írja az "Examiner".
"Csak alacsony kalóriatartalmú menüt kell választania" - mondta a szakember.