A fogyás matematika

A fogyás egyszerű számtana azt mondja, hogy minél többet mozog, annál gyorsabban fog fogyni

Választás kérdése

fogyás

Hány kalóriát éget el fogyni 1 kg-mal? Körülbelül 7700 kalória. Meddig és hogyan, válassza ki maga:
. 77 napig, 100 kalóriával kevesebbet fogyasztva, mint a napi energiaigénye;
. 15 napig, ha 500 kal csökkenti a napi kalóriabevitelt;
. 10 napig, ha sportolással növeli a kalóriakiadást, és minden nap 700 kalóriát éget el.

Ez mind számtani

A súlycsökkenés a kezdetektől fogva tiszta számtan. Ha kevesebb kalóriát eszel, mint amennyit költesz, akkor lefogysz.