A fogyás csodás aromákat varázsol, amelyek csökkentik az étvágyat - nőknek
A kutatókat egyre jobban érdekli az aromák emberi étvágyra gyakorolt hatása, és ezek az aromás ételek a kutatások tárgya. Vanília, csokoládé vagy fahéj, természetesen megesszük őket, de az étrendünkben betöltött szerepük sokkal jelentősebb lehet.
Kiderült, hogy a vanília, a csokoládé és a fahéj aromája csökkenti az étvágyat.
Csökkentheti a desszertek és zsíros ételek iránti vágyat és illóolajok segítségével .
Az illóolaj képes csökkenteni az éhséget és segít a fogyásban. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok, akik evés közben belélegezték a borsmentaolajat, 23 százalékkal kevesebb kalóriát fogyasztottak, mint azok, akik nem. Természetesen elengedhetetlen a tiszta szerves illóolaj használata.